¿Quién es Griselda Garriga?
Desde muy pequeña, se ha considerado una persona altamente sensible, lo cual le ha llevado a mirar adentro, tratar de entender el comportamiento humano y cuestionarse todo lo que lo que le rodea.
Guiada por esa inquietud, estudió Psicología y Magisterio en Educación Infantil, mientras lo compaginaba con trabajos y voluntariados (incluso recorriendo mundo) donde siempre ha estado rodeada de niños y adolescentes.
Atraída por el arte y la creatividad desde niña, estudio en la escuela Massana de Artes y oficios adquiriendo conocimientos sobre el color, la ilustración, la estampación, el diseño digital que le han desarrollado un alto interés por los detalles y el diseño, integrándolo en sus formaciones y en la creación de actividades.
Gracias a sus más de 10 años de experiencia acompañando a niños y a familias y a beber de muchas corrientes y metodologías, hoy conduce una consulta privada en Barcelona donde pone en práctica su método alineado con la Disciplina Positiva y el Método Montessori, donde comparte ilusión por transformar la manera de educar, y pone al alcance de todas las familias que lo necesiten cambios desde el primer día.
Hemos hablado de la importancia de trabajar las emociones desde la infancia y los beneficios que produce hacerlo mediante técnicas de arte-terapia.
Te dejo con la entrevista, que la disfrutes:
Hola Griselda, cuéntanos,
- ¿Por qué decidiste tratar con la infancia?
Desde siempre me sentí muy cómoda trabajando con niños y niñas. Me encanta su capacidad de asombro por todo lo que tienen a su alrededor, su entusiasmo contagioso y su manera de ver la vida en general.
- ¿Qué estás haciendo ahora?, ¿qué tienes entre manos?
Actualmente sigo trabajando como psicóloga infantil en mi consulta privada. Acompaño niños y niñas a entender sus emociones y ayudarles a saber qué necesitan para transitarlas de un modo adecuado.
También enseño a sus familias a gestionar de manera respetuosa las situaciones de conflicto, mejorando el clima familiar bajo la lupa de la Disciplina Positiva y el Método Montessori.
Además, como soy muy curiosa no paro de investigar acerca de diferentes técnicas y procedimientos que me ayuden en mi práctica diaria. Me encanta aprender.
- ¿Qué opinas de trabajar las emociones a través de la arte-terapia?
A día de hoy sabemos que fomentar la expresión de emociones a través del arte aporta múltiples beneficios tanto a niños como adultos.
En el ámbito infantil, resulta muy útil con niños con dificultades de comunicación. Además, es una técnica que acostumbra a ser bien recibida a edades tempranas ya que satisface necesidades de tipo sensorial (0 a 6 años).
También está demostrado que ayuda a fomentar la atención y concentración, siendo esta muy beneficiosa para alumnos con TDAH o con fracaso escolar.
Asimismo, no hay que olvidar que las actividades creativas permiten conectar con el gozo y disfrute liberando serotonina, un neurotransmisor relacionado con el bienestar que regula el estado de ánimo.
- ¿Por qué crees que es tan importante trabajar las emociones desde pequeños?
La competencia emocional ayuda al ser humano a saber identificar las emociones propias y ajenas, utilizando el vocabulario adecuado para la expresión emocional y el desarrollo de la habilidad empática.
Identificar nuestras emociones nos permite desarrollar la consciencia emocional; es decir saber qué emoción es y qué información nos trae para poder saber qué necesitamos para transitarla adecuadamente.
Por ejemplo, saber que la ira es una emoción básica del ser humano, necesaria y válida como cualquier otra, ayuda al niño a mejorar su autoestima y a no sentirse inadecuado cuando la siente. Es importante que sepa que esta emoción aparece cuando siente que hay una injusticia y que la ira le aportará la energía para poder luchar por aquello que considera justo.
Por tanto, es una emoción que invita al movimiento, así que saltar, correr, dar patadas a un balón o pintar enérgicamente entre otras, le ayudará a canalizarla y que no se quede dentro. También es importante que sepa en estos momentos es mejor no tomar decisiones y que las actividades anteriormente descritas son más sanas y adecuadas que faltar al respeto a alguien o a uno mismo.
Estos conocimientos ayudaran al niño al desarrollo de la autorregulación, autoconocimiento y una autoestima sana.
Además, esta competencia también le ayudará a desarrollar habilidades sociales básicas como la asertividad, la escucha activa y las actitudes cooperativas. En definitiva, la educación emocional es una condición necesaria para desarrollar habilidades para la vida.
- ¿Crees que en los colegios se está haciendo lo suficiente?
Creo que en los últimos años ha mejorado mucho. Actualmente el profesorado es muy consciente de la necesidad de trabajar la educación emocional dentro y fuera del aula y en la mayoría de colegios se llevan a cabo muchas actividades y acciones siempre que se puede.
Sin embargo, desde mi punto de vista faltan muchos recursos para poder atender las necesidades emocionales de forma adecuada dentro de los centros. Es necesario que el profesorado tenga formación específica en educación emocional, disminuir las ratios y aumentar el número de psicólogos y psicopedagogos por centro.
- ¿Alguna vez has elegido la técnica del collage para trabajar el mundo interior de tus pacientes, alumnos, participantes?, y si es así, ¿cómo ha sido tu experiencia?
Estoy intentando ponerlo en práctica ya que me parece una técnica muy interesante a nivel comunicativo. Sin embargo, observo que niños y niñas la conocen poco y creo que se debería trabajar más en las escuelas.
Por el momento estoy percibiendo que en edades tempranas funciona mejor con recortes de revistas con fotografías o ilustraciones ya diseñadas y hacer una composición a partir de estos pequeños fragmentos.
A partir de edades más avanzadas les es más fácil representar a partir de formas planas recortadas y se sorprenden al ver las composiciones que crean.
Creo que es una técnica muy útil para favorecer la expresión emocional a través del arte, ya que cuando se entiende, resulta muy simple, elimina la necesidad de perfección del trazo y no crea tanto rechazo para aquellos alumnos que consideran que tienen poca habilidad con el dibujo.
- El taller “CÓMO ENSEÑAR A LOS NIÑOS Y NIÑAS A IDENTIFICAR SUS EMOCIONES PARA SENTIRSE BIEN” está pensado para hacernos reflexionar sobre nuestro interior a través del collage. Para conocer la esencia de quienes somos a pesar de que enfrentarnos a algunas de nuestras emociones sea doloroso. ¿Por qué piensas que es valioso trabajar sobre ellas?
Como he dicho anteriormente, creo que es valioso poder trabajar sobre las diferentes emociones que sentimos. Entender que algunas serán desagradables pero que nos traen una información muy valiosa acerca de la situación que vivimos y de nosotros mismos. Hablar de situaciones como la muerte de un ser querido, lo que nos produce envidia o lo que nos enfada, nos humaniza y nos ayuda a aceptarnos en nuestros momentos de sombra. Además, nos da herramientas para saber acompañar a otras personas en situaciones estresantes siendo más compasivos y empáticos.
- Las manualidades, y podemos considerar la práctica del collage como una de ellas, está considerada hoy en día como una asignatura de menor relevancia dentro de los programas formativos escolares, a pesar de que ayudan a desarrollar la creatividad, la psicomotricidad fina, ayudan a mejorar en la lectoescritura... ¿Consideras qué actualmente se fomenta lo suficiente?
En edades tempranas se fomentan mucho las manualidades ya que favorecen el desarrollo sensorial y el desarrollo psicomotriz. Pero lamentablemente, estoy de acuerdo contigo que a medida que avanza la escolarización si que se le da menos importancia a la educación plástica.
- Puede parecer que al hablar tanto de los beneficios de las técnicas analógicas estoy en contra de las digitales. Para nada. Yo también soy diseñadora gráfica, trabajo con el ordenador, utilizo el móvil y un montón de herramientas digitales en mi día a día sin las cuales mi trabajo sería muy difícil. Pero me preocupa que el tiempo que tienen los niños en el colegio es el que es y ahora se potencia mucho el uso digital y la robótica y a lo mejor estamos restando tiempo a dejarles pensar y expresarse. ¿Qué opinión tienes sobre esto como psicoterapeuta?
En mi opinión debe estar todo en su justa medida. Desde mi punto de vista en educación infantil es muy importante trabajar la mano para desarrollar la motricidad fina y la memoria muscular necesaria para el desarrollo de la lectoescritura. La manipulación de materiales está mucho más acorde con su periodo sensible del movimiento.
A partir de los 6 años se puede ir introduciendo poco a poco la tecnología como herramienta de trabajo, ya que, nos guste o no, vivimos en una sociedad digital. Es importante educar en el uso de pantallas, estableciendo unos límites que permitan al niño autorregularse.
El problema viene cuando no ha habido supervisión del adulto ni límites, es cuando aparecen los problemas de regulación emocional y adicción que cada día encontramos en etapas más tempranas. Es importante que se establezca una concienciación de adultos y niños acerca de este tema.
- Háblanos un poco sobre tu “blog” para quien quiera empezar a leerte y aprender mas sobre psicología infantil.
Inicié el blog en diciembre 2019 con el objetivo de poder hacer acciones divulgativas sobre temas relacionados con la crianza. A día de hoy, puedes encontrar en él mucho contenido relacionado con el Método Montessori, educación emocional y la alta sensibilidad. Son artículos dirigidos a familias donde encontraran recursos prácticos para trabajar con sus hijos.
- Comparte con nosotros/as si lo deseas algunos tips sobre gestión emocional infantil como cierre a esta entrevista sobre emociones.
Como he dicho anteriormente, el primer paso para una buena gestión emocional es saber identificar las emociones y qué información nos traen para poder transitarlas adecuadamente.
Como adultos que acompañamos, es necesario que sepamos ayudar a nuestros hijos a gestionar adecuadamente primero habiendo trabajado nosotros mismos nuestra gestión emocional. Saber que nuestros hijos aprenderán, gracias a sus neuronas espejo, a través de nosotros es un buen inicio para empezar a entender qué significa la Educación Emocional. Si queréis más tips podéis descargaros mi ebook “7 secretos para educar a tu hijo sin perder los nervios” de forma totalmente gratuita.
Eso es todo Griselda, espero que hayan podido conocerte un poquito mejor a ti y a los beneficios de trabajar las emociones personales en la edad infantil.
Muchas gracias por esta entrevista.
Loreta Piruleta
Te invito a ver a Griselda en entrevista en mi canal de Instagram el pasado miércoles 9 de marzo de 2022.
Y si quieres saber más sobre Griselda Garriga y necesitas la ayuda de una psicóloga infantil experta en disciplina positiva, aquí puedes encontrarla:
Me gusta considerarme una persona "puente" como dijo una vez mi compañera ilustradora Karen Castilla. De las que comparten, suman, ayudan, conectan, aportan...
Por ello, mando consejos semanales a mis suscriptores para que implementen nuevas herramientas educativas en su día a día gracias a la ilustración en collage, los talleres y la literatura infantil.
En caso de que te interese te puedo enseñar cómo crear ilustraciones en collage que conecten con el público infantil y tu mundo interior.
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